7 piw

kurde na yo pytanko mogł odpowiedziec tez ktos inny kto juz jest po cyklu 4 i tez robił zmiany. w treningu nie zapomnijcie uwzględnić beercepsa dobre ćwiczenie na niego to wypijanie dziennie ok 10 piw

dzienki krzychu ale taki wzorek jak dał michail że co drugi dzien to wychodzi ze treningów w tygodniu 3-4;/ i chyba tak ma byc a za ofiarnosc łap sogacza w treningu nie zapomnijcie uwzględnić beercepsa dobre ćwiczenie na niego to wypijanie dziennie ok 10 piw

mam pytanie czy po każdym cyklu trzeba dać cykl regeneracyjny?? jesli nie to kiedy?? w treningu nie zapomnijcie uwzględnić beercepsa dobre ćwiczenie na niego to wypijanie dziennie ok 10 piw

mam pytanie niedługo koncze cykl 4 taki mi poleciłes a wcześniej cwiczyłem intensywnie i nie robiłem regenerki. czy po zkończeniu cyklu 4 robic regenerke czy odrazu atakowac 5 w treningu nie zapomnijcie uwzględnić beercepsa dobre ćwiczenie na niego to wypijanie dziennie ok 10 piw

[...] 4 wtorek Wolne 5 środa 1dzien 6 czwartek Wolne 7 piątek 2dzien 8 sobota Wolne 9 niedziela 3dzien 10 poniedziałek1 dzien 11 wtorek Wolne 12 środa Wolne 13 czwartek Wolne 14 piątek 2dzien 15 sobota 3dzien 16 niedziel Wolne itd moze tak być? w treningu nie zapomnijcie uwzględnić beercepsa dobre ćwiczenie na niego to wypijanie dziennie ok 10 piw

wiesz na upartego to moge sobie kurek odkręcić i się skąpać w nim bo takiego jednego "małego" zbiornika przez całe życie nie wypijesz choćbyś od urodzenia po 10 piw dziennie walił

[...] kolan do klatki w podporze na przedramionach 4x15cc Miska do wieczora była ok. Wieczorem była impreza urodzinowa kolegi no i z tej okazji był burger w knajpie i kilka piw... Także w sobotę z jedzeniem było słabo, bo kilka piw się zemściło i apetytu brak. W niedzielę też nie za dobrze, bo sklepy pozamykane i nie ogarnęłam zakupów żadnych, [...]

a ja wczorj bylem na wigiliii z kumplami. Bylo 12 potraw 11 piw i 1 flacha ... jaaaaaa only 1 piwko Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-12-24 09:57:46

West Ham widze że Analogsi królują tak jak u mnie!! sog for you!! za muzyke:D w treningu nie zapomnijcie uwzględnić beercepsa dobre ćwiczenie na niego to wypijanie dziennie ok 10 piw

[...] nie, po pierwsze doradził zbyt któtki cykl a po drugie trochę za małe dawki, a glowny błąd to że w ogole doradził abyś zaczal brac kreatyne 2. Czy piątkowe picie kilku piw bardzo szkodzi w treningach (zaznaczam, że nie upijam się ani nie doprowadzam do „kaca” na dzień następny, zdarza mi się jednak zjeść chipsy przy piwie raz na kilka [...]

[...] pomaga podnieść HDL? Taka suplementację to rozumiem %-) tylko później zamiast 50 pewnie zrobiłoby się 250 albo lepiej %-) Prawda. Ja pijąc wcześniej średnio 200ml wódki i 4 piwa a na wolnym 0,7 wódki i z 10 piw miałem HDL 120. Trochę przystopowałem i HDL 93. Teraz nie pije wcale i na ostatnich badaniach pod koniec września już tylko 68. Myślę co [...]

[...] zgodzę. Jak pije to mam taki, że lekarz mówił, że pozazdrościć %-) hdl ok 90 choć rekordowo chyba 120 był. Raz miałem przerwę 3 miesiące i spadł hdl o ponad 30 oczek. Tylko że ja piję nie do zgonu, codziennie setka i 3 piwa. Na wolnym to nie wiem bo pije setki ale jakby zliczyć to pewnie z 0,7 i 7-9 piw z tym że ja nie pije słabszych niż 9% %-)

[...] że pozazdrościć %-) hdl ok 90 choć rekordowo chyba 120 był. Raz miałem przerwę 3 miesiące i spadł hdl o ponad 30 oczek. Tylko że ja piję nie do zgonu, codziennie setka i 3 piwa. Na wolnym to nie wiem bo pije setki ale jakby zliczyć to pewnie z 0,7 i 7-9 piw z tym że ja nie pije słabszych niż 9% %-) U mnie jeździ % po lipidach. Ale tylko całk/3 [...]

http://piw.internetdsl.pl/wiersz/monk_www_...stop_kom_pl.swf megalol, polecam, jak na razie 153 km/h hrhr

mi nie imponuja chłopaczki co sie chwala w poniedziałek ze wypili 10 piw tu potem 5 tam i na koniec jeszcze o.7 xD tylko warjaty co trenujom %-) nigdy nie piłem nawet jak miałem przerwy od siłki Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-05-27 11:48:09

kolego, wypij jedno (nic ci nie bedzie, przeczysci nery i wyjdzie na zdrowie ) ale pij tego browara dlugo ( godzinke np) i bedzie super ; ) nie pij wiecej, skoncz na jednym.. - jedno piwko raz na 3-4 tygodnie to samo zdrowie ; ) ( nie pomyslcie ze im wiecej tych piw tym lepiej )

[...] dniem "ładowania węglowodanami"? Co jeść - wszystko? Wyczytałem w publikacji Ferrisa, że tego dnia nie patrzeć na nic, można zjeść wszystko, np pizze, fast food, wypić parę piw a na wieczór lody... A może zaufać innej publikacji, tj. na stronie dot. kulturystyki wyczytałem, że: "Stosuj dietę niskowęglowodanową przez pięć dni, następnie zrób dwa [...]

Ja mam 14 lat i wypiłem ponad 0.7 l + kilka piw, ale sie dla mnie to źle skonczylo, bo mialem jakies zatrucie ;(( i wylądowałem w szpitalu :((

[...] alkoholowy uznać można każdy produkt przeznaczony do spożycia zawierający więcej niż 0,5% alkoholu etylowego pochodzenia rolniczego. Wyróżnić tutaj można: - wódkę, - wino, - piwo, - gin, - whisky, - rum, - nalewki. Popularność alkohol zawdzięcza głównie swojemu działaniu i wpływowi na nasz organizm, a niekoniecznie smakowi. Chociaż są też osoby, [...]

[...] HC, a od początku tego tygodnia - zapisuję w dzienniku co jem, żebym faktycznie wiedział ile czego itd. W weekendy było bankowo HC, ale też bez szaleństw typu cała pizza i 5 piw, do tego 2 tabliczki czekolady i co tam jeszcze. Program nie jest do ostrej wycinki, do doszlifowania sześciopaka, do zejścia z 7 na 2% BF. Raczej jest to stopniowe [...]